HOME > 懸垂 >懸垂 番外編 PickUp草食動物ってどうやってたんぱく質とってるの?【ゴリラ最強説】どうもmanabu-fitnessです。 草食動物には馬・パンダなど様々な種が存在していますが、たんぱく… 広背筋 懸垂 懸垂で背中を筋肥大!チンニングのバリエーション6選みなさんは懸垂は好きですか? 僕は大好きです! 懸垂と言えば、背中にある筋肉、広背筋・僧帽筋・大円筋などを鍛えることが出 ... 2020/6/16